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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动💇弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大🌠暑节气，三伏🌜天的大幕也已拉开，意味着🕹一年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天气发展😚增强，中东部十余🎻省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天🖇气网特别推出全国蒸烤地图，看你家😤会热成啥样。

　　中东部将有大范🎠围桑拿天 新疆等地持续遭🔏受“烤验”

　　刚刚🥨过去的小暑节气，全国多地♌暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有👁完整观测以来最热的👟小暑节气。今天进入大暑节气，高温天气将以河🥏南、安徽一🤥带为中心向外扩张，伴随着较大🌩湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地😕潮湿闷热感升级，新疆等地则😊继续维持干热暴晒的天气🔃格局。

　　从中国天气网推🐋出的全国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地✴将出现持续性37℃以上⛴的高温天气，新疆最高气温超过40℃的区域🐰不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户🚃外如置身烤箱，上述地区公众将🔪持续遭受晴🍘热高温的“烤验”。

　　23日，四🔩川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北🆎部等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外🏪犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地区🧝等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半🥅烤的感觉。

　　24日，中东部的高温👙天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东南部、广东中部🏨和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热🈯的桑拿天。随着🍰北方降雨增多，“红烧”区范围将缩减至👒黑龙📻江东部等地。

　　25日，随着高🙄温天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一🥑带不少地方体感温度🏽可能会超过40℃，同时最低😈气温将在24℃至28℃，闷热感全🕕天候在线。“红烧”区则主要出现在河🖨北、山东、河南、山西等小片区🌶域。

　　三伏🎓已至暑气渐长 不同人群如何🌾科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高♌压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步加🌑剧，中暑风险也随🌞之升高。不同人群🚑该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾📸病较多。建议老人日常🗯做好血压、血糖监测，家中📎常备清凉解暑和急救药品；生活环境保😒持适宜的温度和📎湿度，定时开窗🤱通风换气；养成适当午🗄休的习惯，尽量避免在高🔇温时段外出。

　　2.儿童的体温调😱节功能相对成人较弱，建议🥁尽量避开高温时段进行户外🏰活动，同🌨时降低活动强度；外出时穿轻薄透💉气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适🥏当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高温环境中🛄的警察、快递外卖员、建筑工人、环📄卫工人等户外工作者，发生🔕重症中暑的风险较高。建🌘议这类人群日常保证充足睡眠，尽量🗂减少中午时段的工作时长；户外工作时使用⛳便携降温设备，随身携🍟带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和电解质🗯。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症🦉状，需及📽时前往阴凉通风处休息，症状严🚔重时立即就医。

　　4.患有心脑血管疾🛥病、呼吸系统疾病等人🥘群对气温变化较为敏感，因此要避免室😭内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮🍙食和作息，减少高脂肪、高盐、高📆糖等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新社北京8月19日电 (记者 刘玥晴)庆🥤祝九三学社创建80周年大会19日在北京举行。中共📆中央政治局委员、中央统战部部🍠长李干杰出🌔席大会并代表中共中央致贺词。　　贺词说，九三学社创建80年来，坚守合作初心、牢记奋斗使命，始终同中🛹国共产党风雨同舟、携手前行、共襄伟业，为推进统一📛战线和多党合作事业发展👠，不🉐断夺取中国革命、建设、改革事🚣业新胜利作出重要贡献。历史和实践证明，九三学社🤔作为中国共产党久经考验🛵的亲密友🔛党和通力合作的好参谋、好帮手、好同事，不愧为推🚨进中华民族从站起来、富起来到强起🍪来伟大飞跃的一🗞支重要力量，不愧为🕝夺取新时代中国🐥特色社会主义新胜利、全面建设社🕞会主义现代化国家、全🍖面推进中华民族伟大复兴的一➗支重要力量。　　贺词指出，中国共产党领♌导的多党合作和🐥政治协商制度🐸是我国的一项基本政治制度📢，具有历史🦊的必然性、伟大的创造性、巨大🙏的优越性和强大的生命力。以习近平同志为💋核心的中🐉共中央高度重视🕥多党合作事业，对坚持好发展🏛好完善好中国新型⏫政党制度🚩作出一系列重大部署，推动新时代👝多党合作事业持续健😐康发展。　　贺词说，当前以中国式现🏋代化🚞全面推进强国建设、民族复兴，是一项伟💅大而艰巨的事业，希望九🗯三学社始终不渝坚持🔼中国共产党的领导，坚持不🍂懈用习近平新🐴时代中国特色社会主义思🌛想凝心铸魂，发扬爱国、民主、科学的优良传统，认真履职尽责，加强自身建设，为以中国🚈式现代化全面🏸推进强国建设、民族复兴🙇伟业贡献力量。　　全国人🍤大常委会副委员长、九三学社中📁央主席武维华回顾了九❗三学社创建80年走过的光辉历程，号召全体🕕社员更加紧密地团结在🍪以习近平同🔢志为核心的中共中央周围，赓续优良传统，凝聚奋进力量，为全😮面建成社会主义现代化强国、实现第二个百年奋🔔斗目标，以中国式现代化🏆全面推进中🍠华民族伟大复兴作🥃出新的更大贡献。　　全国政协🆚副主席、致公党中央主🍎席蒋作君📶代表各民主党派中央、全国工商👋联致贺词。　　全国政协🕶副主席、九三学社中央💉常务副主席邵鸿主持大📼会。全📙国人大常委会副委💅员长张庆伟出席大会。(完)【短剧平台竞争❓加剧】姿祝信👹息技术教育中心在2025年08月独家上线🍊金融研究系列新作《天堂网资源最新版》，由中村ゆかり编剧，结合老🤡熟女对白放荡合集、偷窥、直播🤒诱惑等热门话题，引发👰网友大量转发与讨论。中新网香港8月19日电 (记者 戴小橦)“‘智动融’香⚓港青年研学团2025”18日🍂结束内地研学行程返港。其间，研学团通过走进企业、体育场馆😡与文化地标，让香港🍜青年沉浸式感受内地智能制造、体育精神🏛与古今文化的独特魅力。8月18日，“‘智动融’香港青🧣年研学团2025”的🎼学生们参观江南造船厂📬展示厅。(主办方供图)　　行程中，研学团聚焦前沿⚫科技，先后走📌进江南造船厂、上海百度Apollo Park等地。在江南💟造船厂展示厅，船舶照片墙直观呈现🚩从承接简🥔单订单到自主建造全球🕯领先大型🗳船舶的技术跨越；在百度Apollo Park内，学生们试乘自🐸动驾驶车辆，见证车辆自📒动识别行人、与乘客“对话”的场景，用镜头记录“科技与安全同行🛁”的瞬间。　　体育领域参访同☔样亮点纷呈。在上海徐家🏭汇体育公园，学生们既见🍏识了上海🐤游泳馆的实时水质监测屏、国际泳联标准设施♍，也在万体汇🐏室内篮球馆化身“体验员”，在专业教练🐆指导下开展趣味比赛📿，领悟体育精神。8月17日，“‘智动融’香港青🚭年研学团2025”的学生❔们参观中共一大纪念馆。(主办方供图)　　文化与🛷历史探索环节，研学🌕团走进上海中共一大纪念馆，序厅的《日出东方》主题浮雕，串联起红色地标，清晰勾勒中共的🐙早期奋斗脉络。　　香港📁赛马会内地事务部主管陈岳💒鹏表示，希望通过此次活动，帮助香港青年🐈拓宽视野，感受长三角发展动向🤣与国家未来发展的澎湃动能，为两地交流合作注🌀入新活力。　　本次活动🚙由香港青年交流促进联会✌主办，香📌港赛马会赞助，中国旅🤔游集团旅行服务有限公司协办。(完)另一个重要的发现🈶是彩市新骗局🐯曝光正在悄📥悄改变福彩3D。【光明时评】　　四川成都温🤛江区依托24小时“留灯书屋”开办“留位艺术夜校”，湖北潜江“播动潜♋江文化驿站”集直播👉培训与实践、社区阅读、文创产品展示等🧜功能于一体，北京“美后肆时”四合院年均举办600多场文化活动。当前，遍布💵城市各个角落的公🥝共文化新空间，让“家门口”的文化生活😯更加有滋有味。　　“十四五”以来，我国大🍽力推动公共文化服务🍴体系建设。据不完全统计，截至目前，全国已有🎂各类公共文化新🌽空间超4万个。逛商场还能顺带🎁听音乐会、看非遗展示，与朋⬇友聚餐还能欣赏传💪统民俗文化表演，晚上睡不着还能🥖去家门口24小时不打烊的🐧图书馆。不必舍近求远，不必大费周章，越来越多公共文⏲化新📆空间嵌入书店、咖啡馆、城市公园、商圈，高品质的文化🔲生活变得触手🎊可及，城市生活💒也更具文化厚度、民生温度、幸福向度。　　除了方便、快捷的优势，服务多元、形🙊式新颖也是公共文化新♍空间备受青🛤睐的主要原因。图书馆是一个🖐城市的文化地标、精神图腾，不少人对其印象还♟停留在借阅图书、安静阅读的单一维度。当前，在不少地方，只能借书👭看书已是老皇历，图书❔馆正以其优美舒适的环境、多元开放的功能转型升级😷为公共文化🌊新空间，成为有温度、有👤吸引力的文化社交中心。　　在这些图书馆，入馆读者🈴可以参观书法展、绘画展、摄影展，还可以看电影、听讲座，读者餐厅🚈还可以提供价格亲🌙民的餐食，多元化的公共文化服务🧑让不少读者流连忘返，在图书馆一🏥待就是一整天。还有一些图🔃书馆利用数字📙艺术等形式为读者带来多💘维度的沉浸式体验，让阅读成为富有趣🍦味性和观赏性的一件事。从“图书馆的读者”到“读者的图书馆”，以现代🆗城市图书馆为代表📲的公共文化新🚠空间围绕人📏们的文化需求和体验做文章，将以人民为😤中心的发展思😠想落到了实处。　　前不久召开的中🔎央城市工作会议提出，加强城市文化软😦实力建设，提高市民文明素质。近年来，各地的博物📊馆持续成为热😼门旅游目的地，折射出🗝人民群众日益旺🎍盛的精神文化需求。城市⬅空间不只是物理空间，更应是承载🌈价值意义、给人美的🍮享受的精神空间。当前，遍布城市各个🐅角落的公共文化👿新空间以其“小巧精美”的特征让城市生活🤤有了更多诗💏情画意。当越来越多“沉睡”空间被唤醒，被精心改造为便民空间、休闲娱乐空间，家门口的幸福与便利也会🧒让居民感到🐄城市越来越美、生活越来越好。　　遍布城市大街小巷的公共文✌化新空间培植了🌘文化新土壤、激发👕了文化新动能。人们在文化🎾驿站欣赏戏曲、在非遗展馆研🐙学体验，又何尝不是对中华📥优秀传统文化的传承。融入人们日😷常生活的🆕公共文化新空间让城市🦂生活日益沉淀为美好的🌃历史记忆、文化记忆，城市也因🌛此日益成为人们的🤶精神家园。　　(作者：王军，系武汉理工大💆学马克思主义学院教授)

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（青岛日报／观海新闻记者 Sara Bell）