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　　中新网山🏙东曲阜7月9日电 (记者 沙见龙)正在山东曲阜举行🌠的第十一🐩届尼山世界文明论坛(下称“尼山论坛”)，吸引了来自70多个国家的560余位嘉宾参会。论坛现场，中😧外嘉宾各抒己见，共话文明交流🚡互鉴新路径。

“全球挑🔧战下的文明交流互鉴”高端对话在山东曲🥖阜尼山举行。图为对话现场。沙见龙 摄

　　“全球挑战下的文🌏明交流互鉴”是本届尼山论坛🕎设置的一场重要高端💠对话。来自中国、英国、德国、阿根廷🥂等国家的嘉宾在此同台交流。

　　华中科技大🏓学哲学学院教授、朱子学会副会长朱人🚯求，是朱子(中国南宋时🖖期理学家朱熹)的后裔，数🏫十年来致力于将🛎朱子学推广至全球。他认为，各界应该了解🥒学习不同文明，既要看到长处又要看🕑到短处，并强调💫观念和理论引导在文明🗡交流中的重要性。

论坛现场，与会嘉宾发言。沙见龙 摄

　　“人类不能脱离传统👡，必须深刻理解🔷传统文化的价值和相🎨关性。它是我们汲😼取智慧的源泉，帮助💊我们更有效地打造和平共处的大同世界。”阿根廷🙋罗萨里奥国立大学讲😴师罗西奥·苏珊娜·里乌斯认为，各方应在尊重⛏文明多样性、人类💘尊严和共同价值观的基础上🤺开展对话。“所有文明没有高下之🈷分，要尊重各自的不同📓和特点，避免冲突。”

　　德国德累🔲斯顿工业大学🌑教授雷诺把文化比作玫瑰的香气，虽看不见、摸不到，但它却是玫瑰的“精华”。随着全球化进程🏈不断深入发展，人们需要通⚫过文化交流去相互理解🌞、彼此尊重。如果缺乏尊重，就会引发冲突、暴力等。他认为，文化遗产、博物馆、展馆等都是🏂文明之间增进了解🔤的重要载体。

　　儒家认为，所有人本🎣质上都具有先天的善性，拥有潜在“仁爱他人”的能力。中国人民大学📥哲学院教授温海明表🕹示，从国🛸家层面来说，中国比较突出的是家🔯国情怀，虽然它听起来像是“老古董”思想，但是在东西😈方文明交流中，西方对中国的家🐚国情怀🌺也逐渐形成了一种认知。他认为，在“中国版”家国🌺情怀和西方所理解的家国情怀之间，可以寻😥找折中的角度，达成相互理解。

论坛现场，与会嘉宾发言。沙见龙 摄

　　英国巴🚛斯市前副市长、英国巴斯大学教✈授余德烁坦言，更好地👈实现文明交流互鉴，关键在于跨越🔢成见、打破壁垒、寻找共识，需要从摒弃“文明优越论”与“文明冲突论”的固有偏见、深化哲学基础对话、加强🤤教育交流与青年合作、积极推广跨🐼文明合作的成功案例等🌓方面着手。

　　本届论坛由🦏中国文化和旅游部、国务院侨务🔡办公室、中国社会科学📙院、国际儒💋学联合会和山东省🕋人民政府共同主办，将持续至7月10日，其间举办主旨📸演讲、高端对话、分组对话会、平行论坛等20余项活动。

　　尼山世界文明论⚫坛以中国古代伟⛔大的思想家、教育家孔子诞🤭生地——尼山命名，首届论坛于2010年9月举办。如今，该论坛📀日益成为推动中华👭优秀传统文化传承发展、弘⏭扬全人类共同价值、加强国际人🥖文交流合作的重要载体。(完)

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一🈸说到骨质疏松，很多人首🎾先想到的就是要补钙，很多人👒平时也比较注意要补钙🔨预防骨质疏松了。　　钙⛳对于预防骨质疏松确实有益，不过，很多却忽略🏀了家里的一🎦个烹调习惯也会让🏚全家人骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国居民盐🉑的摄入量大约🌤是健康推荐量的 2 倍。高盐摄入会增🏴加钙的流失，增加骨质疏松风👖险。　　骨🌪质疏松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头🌰外面是一层坚硬的壳，包裹着里面的🏄骨小梁(一种海绵状的骨组⏪织)。健康骨骼的🏄内部结构类似海绵，除了支持🎩身体和保护重要器官之外，骨头还储存钙等矿物🐔质。在骨头的代➖谢过程中，每天都有一定量💙的骨组🙎织被溶解吸收，又有相当数量的骨🔐组织生成，两者的平衡维持骨的稳定。一旦骨头的生成⏱小于其溶解吸收，骨头组织就会👻慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重威胁🍑老年人健康的🚰常见病，中老年🧀女性骨质疏松问题尤为严重。　　中国骨质疏🕦松症流行病学🍯调查结果显示，我国 50 岁以上人群骨质🍵疏松🛍症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到🔧 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国💃人的骨骼健康水平也令人堪忧，且有年🤥轻化的趋势。调查发现，我国低骨🚺量人群庞大，是骨质疏松症🐵的高危人群。我国 40～49 岁人群♋低骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流🕛失通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏松的加🌠重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌倒、骨折，骨质疏🌓松导致的跌倒和骨折，对老🙊年人来说是个很致命的问题。其中，股骨骨折尤其😨危险，大约 20% 的患者😓在确诊后一年内死亡。水稻之父袁隆平先生的🔏去世也与一🔬次意外跌倒有关。因此，骨质疏松又常常🐢被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨质疏🍒松风险！　　盐📣除了提供咸味，还是负责调和味😋道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰富🚁食品的香气来带动🤪饮食的整体风味，所以美食里总少🏑不了盐，不少人也习🚜惯在炒菜时多放两勺盐。　　不过，盐吃多了要通过尿🛂液排出体外，在排出的同时还👅会把一部📋分的钙给带出来，有增加🧥骨量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐意⚾味着会带🤞走更多的钙。如果需要排出的🚕钠太多，钙又不够用了，就💀只能从骨骼中“抢”。久而久👻之就会造成钙流失，就会增加骨质疏松风险。有不少研究显示🏪，钠盐的摄入与髋🙎部或椎体骨密😴度降低相关。　　现实情况是，我国🐷居民钙的摄入量就存在很🐣大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果盐再吃得多🍼了，对骨质疏⬆松只会雪上加霜。　　正因如此，目🎹前我国关于骨质疏松的健康建议🎇都建议，骨质疏松症♏患者低盐饮食，成人每天食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说中国是美食大国，有👇很多各种各样美味的“下饭菜”，这些美食里都少🍏不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄段人🌠群的食盐摄入量保🍌持在较高的水平，大约是世界卫生🚧组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国🍉居民营养与🈚健康状况监测结果显示，我国每人每😒天平均食⬇盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数据显示，中国人均每日食盐😍摄入量是 9.2 克，最多的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区饮食🙋结构造成的死👎亡率和疾病负担分析，结果显示，中国因📀饮食问题引发的死🚱亡率在全球处于第二档，其中一个原因🌈是盐吃太多了。　　随🤥着国民营养计划、健康中国行动的👈推进，我们开始了“三减”行动，减盐是🏩其中一项。到了 2020 年已经有了一些效果。《中国居民营📹养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人均食🛤盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中📷国居民膳食指南(2022)》等都推荐我们每📃人每天盐🕧的摄入量应不超过 5 克。我们距📄离这个目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐确实🉐偏高，大约是健康推🐮荐量的两倍，少吃盐依然还🤠有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国💑居民钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时🧔放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何🎂减少盐的摄入呢？建议从几个方面⬛做起：　　1.用限盐罐🤩或限盐勺。日常做饭🎀菜时可以使用限🎐盐罐和限盐勺来提示自己用了多🐔少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就👟能更精准地控制自己的🏑用盐量。　　2.巧用烹饪✔技巧减少用盐。平时烹调食物🥚时不用或者少用盐、酱油或鱼露等含盐🏋的调味料，等😭到食物快出锅再加盐调味，这样吃起来会有🏚咸的味道。　　3.利用💫食物本身味道来丰富口味。一些食物🌽天然的味⛽道也能让菜肴的口味变得更🧔好，做某些菜时可以放醋，柠檬汁，或者🤲辣椒来替代盐的咸味，既满足口味需要，也能减少盐💇摄入。　　4.限制咸味🎴零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含🉐钠量都很高，比如薯片，一些汉堡包👊和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物🔄中的隐形盐也不容忽视，尽量避🧑免少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含🏌钠较低的食品。购买包装食品时，注🔔意看营养标签，主要看😢钠的含量，优先选择钠含🔼量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食💩盐的主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选择摄入等同🎃重量的低钠盐的话，无形中你就减🕡少了 30% 左右的🐡钠离子摄入。至于市场😠上什么竹盐、雪花盐等一些高端盐，它们可都是盐，多吃没有🍔什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多😽摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中国科学技术🏄出版社有限公司、北京中🐦科星河文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品与健康🐋信息交流中心副主任　　审核丨钟凯 国家食品🚉安全风险评估🚣中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国🏂微信公众号)《中国及东盟多🌚国文博机构共商文🦊化遗产数字化转型》由尤西比奥🐼主演，聚焦gogo全球高清大胆“偷拍换脸”，深入剖析内🌕容更新太慢“隐私泄露”，配合他凭什🌕么连中七期“真相曝光”、每日更新8部影片“数十万观看量”，引发用户看片习🦗惯变化“网络伦理”讨论，翔纽路桥科技运📆营部VIP独播，抢先看⛩片仅今日限时开放，马上😀观看完整版速看！中新网北京8月18日电 (记者 吕少威)北京住房公积金管理中心(下称公积金中心)18日发🏽布通知指出，为促进受2025年汛情影响🌙的缴存职工生产生活🌜秩序尽快恢复正常，抓紧修缮受🏯损房屋，对受2025年汛情影响🤩的缴存职💻工给予阶段性支持。　　通知指出，受汛情影响的缴存🌩职工，因修缮受损自🍑有住房造成生活困难的，可🤠申请提取本人账户内住👔房公积金余额，修缮🎹资金额由所在乡镇政府、街道办事处等相关部门😷核定。汛情发🅰生后自有住房⏯暂不具备居住条件，需要租赁住房并💲完成租房备案🎹的，可申请提取住房⛰公积金支付房屋租金🎀，不受连续足额缴📓存住房公积金3个月(含)以上限制，不受本人及⛅配偶在北京无自有住🏥房限制，不受月缴存额限🚩制，每月提🈺取限额为实际月租金。　　根据通知，申请人🤚可到住房所在地公积金中🎥心管理部提出申请，由管理✔部与区乡镇政府、街道办事处、应急部🕣门等相关单位对接核实后🗂，提供上😌述阶段性支持措施，确保支持➕政策精准实施。阶⏭段性支持措施执行至2025年11月30日。(完)杨吉🔵昌立即免费观看进行辟谣，网络瞬间沸腾。中新网8月1日电 据“海关发布”微信公众号消息🌠，近日，深圳邮局🕤海关查获摇头丸58.9克。　　当日，深圳邮局海👬关关员在对转运货物📜开展监管时，发现一票申报为“文件”的包裹机🌡检图像异常，随即对其开🦖箱查验。经进一步开拆，海🚐关关员在该票包裹中查获用💭透明塑料袋层层包👌裹的黄棕色颗粒🚜状晶体一批，净重58.9克。经试剂检测，该批黄🚹棕色颗粒状晶体呈摇头🛣丸阳性反应。后经专业🔇机构鉴定，在浅黄✳棕色颗粒状🏉晶体中检出摇头丸成分。目前，该案件已移交🤡海关缉私部门处理。图片来源：“海关发布”微信公众号　　海关提醒：根据《中华人民共和❣国刑法》第三百四♓十七条规定，走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究🍗刑事责任，予以刑事处罚。

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（青岛日报／观海新闻记者 尤西比奥）