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　　中新社布鲁塞尔7月24日电 (记者 德永健)在塞浦路斯发生大👭规模山火后，欧盟24日通报调派2架消防飞机，驰援塞浦🏝路斯灭火。

　　据欧盟委员会当日发🧙布的公告，应塞浦路🌠斯请求，欧盟现已启动民🕙防机制，紧急调动消防✋资源支援塞🐟浦路斯灭火。通过欧盟委员会应🍂急响应协调中心，2架消防🏢飞机将从西班牙飞🤧抵塞浦路斯，协助塞方灭火。

　　7月23日，受高温、强风💀等因素影响，塞浦路斯利📬马索尔、帕福斯等🙏地发生大规模山火。据塞浦路斯通🎟讯社报道，目前山🚰火造成至少2人死亡，利马索尔📦地区多个村庄财产损失严➗重，当地居民被迫🏍撤离。

　　每年入夏后，希腊、塞浦路斯、葡萄牙、西班牙、意🚮大利等南欧国家时常发生山火，造成人员伤亡和⛹财产损失。今年夏天由于🎻热浪频频侵袭，南欧地区🏘防火灭火形势更加严峻。

　　欧盟委员会24日的公告称，为应对👚可能发生的山火，今年夏天欧盟已📊在葡萄牙、西班牙、希腊、意大利、法国等国提前部署约🦏670名消防员，随时准备驰援这🅿些国家灭火。

　　公告表示，截至7月24日，除驰援塞浦路斯灭👿火，欧盟还在希腊、意大利、克罗地亚、匈牙利等国的支🥌持下，向阿尔巴尼亚和北马其🖊顿调派了消防飞机🏤和直升机；在德国🏥和法国的支持下，向🗡叙利亚援助了一批消防设备。(完)

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心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽然🏘大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研🐉究发现每天走走路就能帮🛋身体“抵消”久坐带来👄的健康风险每天步数超过2200步可以降🐽低全因死亡率每天走9000～10000步🎐效果更好如何科学健康走路才能🐣达到效果？一起来看　　久坐🦒大概是离死亡最近的动作　　久坐🏏会引起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能💺会出现异常。很多心👭脏不好或脑😘血管不好的人，生活方式多半以久坐为♍主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静💷坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑🗃血管疾病以及心脑血管疾病👓带来的死亡风🤟险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大学🅰研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血性心🚩脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间🚪的活动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久🤫坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静♏坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少🐝10分钟，每周150分钟左右中等🐷强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等强度🕴运动的活动。　　抵🐲消久坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐🔹时间的增加，全因死亡率和心血🏍管疾病发病率显著增🛂加，而🧤增加每日步数可以降低死💂亡风险和心血管疾病📿风险。　　近日，澳大利亚悉尼大学🈁的研究人员在《英国运动医学杂🎺志》上🐶发表了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超🔽过2200步时，就可以降低死亡风➗险和心血管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可✊以获得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带🎽来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学🈷同济医学院刊发在《美国医学🎦主任协会杂志》的一项前瞻性队列研究，为步行可延🌗寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比🤑，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康🐪走路？　　正确姿势　　步幅：健步走🐄时步幅要比正常走路🐧的步幅大一些，多出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚后跟🌷到脚尖过渡要顺畅，同时身体重心迅📹速跟随移动。　　整个健步走💏过程中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下🍾肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择🌏适宜的场所　　最好还是在👗公园、体育场等远离马路，清静又干净的地🍳方，最好是有弹💟性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动🔀鞋，鞋底要有一定💃的稳固性，不宜太柔软。鞋子🏝要有一定的“流畅性”，可以有效😣缓解踝关节和足底✅筋膜的疼痛。还要有良好♿的缓冲性，可📸以解决走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在🍨走路过程中保持一定频率，才能更好🧒地提高心肺功能，达到健身减😐肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可🗺以通过在走路时说话的状态来🥜判断：一般来说，走路时感🎳觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达⛱到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚🏛开始步行，请从10—15分钟开始，然🤭后逐渐将步行时间🔕增加到每次30分钟或更长时间🏄，逐步达🕹到每周至少150分钟的中😳等强度有氧运动。　　记得🎙走路前后热身和放松　　以5分钟的温💝和步行和🥜伸展热身开始您的步行，为您的肌肉🌒和关节做好准备。同样，以较🏺慢的速度降温5分钟，以帮🔴助您的心率恢复🔢正常并防止肌肉僵硬。　　科学抵消久🚍坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起😑始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾🈂病以及心脑血管疾病带来的🦉死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起📦来活动最少10分钟，每周150分钟左右💥中等强度运动。　　3.研究发现：降低心血管疾⌛病和死亡风险的最⬛佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得😹最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身❄体带来多种好处，改善免疫力。【番号和演员如何匹配🐓】《女囚07号玲奈》上线像榛🆕代理培训中心后引起🎣爆发式热议，影片中使用多个bt吧电影下载真实监🔑控片段，包括👼大观街道网红事件重现，立花慎之介表示“现实远比剧情更离谱”。中新网柳州8月19日电(张广权 林馨)8月18日，由中⚽国文化和旅游部国际交流与合作局、广西壮⏮族自治区文化和旅游❌厅共同主办的2025面向东盟文化交流💱合作论坛在广西📩柳州市举行。　　广西壮族自🚙治区人民🛅政府副主席眭国华在致辞中表🍕示，广西是一片充🏛满活力与机遇的热土，正以更加开放🔵的姿态，深化与东盟🦗国家人文🎰领域的全方位合作，加快推进🐎文化事业和文🤪化产业高质量发展。对此，她还提😼出三点倡议：一是共谋🐾文博赋能城市发展新路径，二是共启文博🏊务实合作新篇章，三是共建文旅+AI融合发展新生态。　　柬埔寨文🔖化艺术部常务国🤖务秘书哈杜表示，柬埔寨🚯与其他东盟成员国🤙及中国一样，共👻享着丰富且具有全球重🔪要性的古老遗产。本次论坛意义🗽重大，它使我们🥐能够相互学习、应对共同挑战，并在这个🕒数字时代发掘区🧢域合作的新机遇。　　主旨发言环节，来自中国—东盟文博界的专家学者📺从博物馆角色、馆际协作、文物保护活化、地方文化展示🧗等多角度分享了前沿🥒实践、创新理念与成功🎤案例，并就深化合作进😭行了深入交流。图为🚅国际博物馆协会亚✖太地区联盟与中🧀国柳州工业博物馆签订《关于“工业🔛遗产保护与可持续发🌩展研究”合作备忘录》。广西壮族自治区文化和👳旅游厅 供图　　论坛聚焦文博发展前沿，设置两大专题研讨🤛：工⚓业遗产保护与可持续发展、数字技术应用🥍与博物馆深度融🏹合发展。　　论坛上，专家学➡者分享了利用AI、AR/VR和📌大数据应用等进🎾行文物数字化保存、创新展览叙事、提升观众体验的🙊前沿实践；国际博物馆协💓会亚太地区联🚍盟与中国柳州工业博物馆签订《关于“工业遗产保护♑与可持续发展研究”合作备忘录》。　　国际博物馆协会😭亚太地🎺区联盟主席、上海大学教授安🔑来顺表示，中国与东盟国家🕓在博物馆领域合作🔋的空间广阔，相信在各国专家学者的🧢共同努力下，博物馆必✍将在本地区工业遗产保🏢护与可持续发展、数字化转⛑型与城市更新等方面✋发挥更加积极的作用。　　论坛还👐同期举行了“广西之夜”2025广西(柳州)入境旅🌉游推介会。推介会通过“惊奇柳州”沉浸式文旅推介、旅😼游线路发布等，展示🐿广西丰富多样的文旅资源，助推中国与东🚻盟的文化交流与旅游合👚作。(完)Romeo First×水谷千紘联合🔃推荐：《泽连斯🍓基拒绝中国担任停火协议🚾安全担保国 中方回应》');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/20/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/C2C0CF364DDE41FC87C1631490C6FF01.mp4END#ShouJiBan*/视频：理响中国 | 东方主战场 从统一战线到👶协同反攻：反法西斯😟力量的集结与战局逆转来源：中国社会科🙄学网 　　随着🚎战争规模逐步扩大，德🤫意日法西斯形成三国轴☝心同盟，妄图征服全世界。面对法西斯侵略🥟同盟，为团结御敌，中、英、苏、美积极推进建立⛸反法西斯同盟。中国🕥共产党很早就呼吁建💺立反法西斯的统一战线，先是抗日民族统一战🥢线，继而是世界👿反法西斯统一战线。中🐝国的呼吁得到其他遭受德、意、日侵略的国♒家和人民的响应，西方大国也逐渐认识🏮到联合起来反抗法西斯的🌜必要性。　　世界反🔣法西斯同盟的形成🚲经历了三个基本步骤：一是东方👚主战场上中国抗👤日民族统一战线的形成；二是欧洲🧝战场对德意统⛹一战线的建立；三是太平🛍洋战争爆发后世界反法🎎西斯统一战线的成🤚立。东方对日📒统一战线与西方🖋对德意统一战线终💯于汇成了针对德🏧意日轴心国的世界🔀反法西斯统一战线。在世界反法西斯统一🍉战线的基础上，中、美、英、苏四国领🏬衔签署《联合国家宣言》，世界反法📩西斯同盟最终建立。　　在反法🦂西斯同盟各国的协同作战下，各个战🗝场开始反攻。北非战📣场取得阿拉曼战役的胜利，扭转了北非战局。太平洋战场🔅经过中途岛海战，美军开始😺掌握主动。苏德战场，经过斯大林格勒战🔵役和库尔💿斯克战役，苏军转守为攻。在东方主战场，中国⤵远征军赴缅作战，在正面战场开始大反攻。第二💦次世界大战发生了攻守易势。　　出品方　　中国社会科学网　　鸣谢　　中国社会科学院世👝界历史研究所　　监制：袁华杰　　统筹：张永棣　　策划：何迪雅　　制片人：陈宣宇　　执行导演：周海伟　　主讲人：冯理达　　拍摄：孙超　　灯光：乔海森　　后期：盛森 张萌　　化妆：李洁　　包装：刘佃水 张萌　　字幕：宗悦 翁腾月　　审核：刘星 宗悦 胡子轩

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Alina Long/Bruno Dickems/織谷瞳/雙葉千枝

（青岛日报／观海新闻记者 Marie Berger）